![Screenshot_20220303-111813_Canva[1].jpg](https://static.wixstatic.com/media/865045_837e4109ab2c4818b31ef518ab74b99f~mv2.jpg/v1/fill/w_207,h_207,al_c,q_80,usm_0.66_1.00_0.01,enc_avif,quality_auto/Screenshot_20220303-111813_Canva%5B1%5D.jpg)
Option1: Solo à domicile.
Vous souhaitez pratiquer seul pas de probléme,je peux individualiser des séances chez vous et vous mettre dans les meilleurs conditions pour pratiquer.
Option 2: solo en extérieur.
Vous souhaitez pratiquer seul mais dans un endroit autre que chez vous ,pas de problème.Je peux aussi programmer des séances sur l'extérieur à votre convenance.
Option 3: groupe réduit.
Vous êtes prêt à intégrer un groupe , je peux en former un pour plus d'entraide et de motivation.
Tout est possible. Mon objectif bien entendu ,c'est votre bien être et l'amélioration de votre santé.
Dans le cadre de mes compétences, je peux proposer des séances individuelles ou collectives pour un public comme les seniors, les personnes handicapées et les femmes enceintes.
Dans tous les cas ,je me charge de tout pour que votre pratique soit la plus agréable possible!
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Handicap
Vous êtes issu du champ de l'handicap:
-
physique,
-
mental,
-
sensoriel.
( déficience intelectuelle légére à moyenne).
Vous désirez pratiquer une activité sportive pour prendre soin de votre santé et entretenir vos capacités. Ou bien vous faire plaisir tout simplement dans une pratique ludique. Selon vos capacités et votre envie, je mettrai en place une activité à l'endroit choisi pour que vous puissiez vous épanouir davantge. k. me or click Edit Text, it's easy.
Activités physiques et grossesse
Si vous ne le saviez pas l'activité physique n'est pas incompatible avec la grossesse au contraire , elle est conseillée. Une pratique encadrée est plus que bénéfique. Du début de la grossesse jusqu'à l'accouchement mon programme d'entretien , vous aidera à rester en bonne condition physique. Après l'accouchement , il vous permettra de retrouver plus vite votre forme et votre énergie (poids,tonus et condition physique)