
Depuis mars 2016, il est possible de se faire prescrire une activité physique adaptée (APA) sur ordonnance.
L'activité physique a des effets bénéfiques sur la santé ,la condition physique et le maintien de l'autonomie à tous les âges de la vie. Une activité physique régulière permet de prévenir de nombreuses maladies chroniques (maladies cardio et cérébrovasculaires, diabéte de type 2,dépression,cancers ....)
Elle est aussi dans ces maladies une thérapeutique reconnue à part entiére ou en association avec un traitement médicamenteux.
Cette mesure ne concerne toutefois qu'une certaine catégorie de patients, à savoir les personnes souffrants d'une affection de longues durée (ALD)
Pour entrer dans le cadre du dispositif vous devez suivre un parcours de soins bien précis.
Plusieurs sports où activités physiques peuvent vous êtres prescrits.
Sachez si vous êtes concernés que pour l'instant la sécurité sociale ne rembourse pas les activités sportives prescrites par un médecin. Toutefois de plus en plus de mutuelles ou organismes territoriaux proposent une prise en charge partielle ou totale.
Pour plus d'informations, je vous conseille de rentrer en contact avec votre mutuelle pour bénéficier d'une prise en charge.
Activités proposées :
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Marche classique/ marche nordique.
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Vélo / vélo couché/ Vae.
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Course à pied.
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Activité aquatique.
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Renforcement musculaire.
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Stretching.
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Activité ludique et mémoire.
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autres en fonction de votre envie.
Sortez de votre zone de confort et venez me rejoindre pour pratiquer une activité plaisir sans contrainte.
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